Guía de lactancia materna: agarre, posiciones, extracción y destete
Todo lo que nadie te cuenta antes de la primera puesta al pecho.
Precio en dólares Guía de Lactancia
por Nati Volonté, nutricionista
- +20 capítulos para leer en tu celu
- Agarre, posiciones y libre demanda
- Mastitis, medicamentos, APLV y más
- Disponible en tu celular 24/7
Qué vas a encontrar en la guía
Preparándonos para amamantar
- Cómo se prepara tu cuerpo durante el embarazo
- Las cremas y masajes que NO necesitás, y lo que sí ayuda
Tu leche: un fluido vivo
- Del calostro a la leche madura: qué cambia y cuándo
- Qué tiene tu leche y cómo se adapta a tu bebé
La hora sagrada y los primeros días
- Piel con piel apenas nace, y qué hacer si no se puede
- La bajada de la leche, los cuidados del bebé y las señales de alarma para vos
Las emociones en la lactancia
- El posparto, la culpa y la presión de disfrutar cada momento
- Tu pareja, las opiniones de la familia y cuándo buscar ayuda profesional
Posiciones para amamantar
- Semi-reclinada, cuna, reversa, rugby, acostada y caballito, con ilustraciones
- Cómo acomodarte para estar cómoda vos primero
El agarre correcto
- Cómo ayudar a tu bebé a prenderse bien, con el truco del sándwich
- Señales de buen agarre y qué ajustar si duele
Libre demanda y señales de tu bebé
- Cómo saber si tiene hambre, si quedó satisfecho y si está comiendo suficiente
- Brotes de crecimiento, rechazo del pecho y qué hacer si sentís que no tenés leche
Extracción y conservación de leche materna
- Extracción manual y con sacaleches, paso a paso
- Cómo guardarla, cuánto dura y cómo dársela a tu bebé
Vuelta al trabajo y lactancia
- Cómo prepararte antes y organizar las extracciones en el trabajo
- Tus derechos y lo que tiene que saber quien cuide a tu bebé
Tu alimentación durante la lactancia
- Nutrientes a los que prestar atención y qué limitar o evitar
- Dieta vegetariana o vegana y picoteos rápidos para mamás sin tiempo
Alimentación complementaria
- Cuándo y cómo empezar con sólidos, con la leche como base
- Alimentos por etapa y qué no darle antes de los 12 meses
Cuando la lactancia no es posible
- Lactancia mixta y cómo preparar y conservar la fórmula
- Cómo elegir el biberón y darlo con respeto (método Kassing)
Alergias y APLV
- Señales de que tu bebé puede ser alérgico a algo que comés
- Qué hacer y cómo cubrir el calcio, sin suspender la lactancia
Ver el índice completo 23 capítulos en 4 secciones
Fundamentos
- 1
Preparándonos para amamantar
Preparación durante el embarazo
- 2
Tu leche: un fluido vivo
Por qué tu leche es perfecta
- 3
La hora sagrada y los primeros días
Del nacimiento a la vuelta a casa
- 4
Las emociones en la lactancia
No estás fallando, estás aprendiendo
Técnica
- 5
Posiciones para amamantar
Encontrá la que les funcione
- 6
El agarre correcto
Si duele, algo se puede ajustar
- 7
Libre demanda y señales de tu bebé
No mires el reloj, mirá a tu hijo
- 8
Extracción y conservación de leche materna
Tu banco de leche en casa
- 9
Vuelta al trabajo y lactancia
Se puede seguir dando teta
Alimentación
- 10
Tu alimentación durante la lactancia
Cuidarte para cuidar
- 11
Alimentación complementaria
Cuando la leche ya no es lo único
- 12
Cuando la lactancia no es posible
Alternativas respetuosas de alimentación
- 13
Alergias y APLV
Mi bebé parece alérgico a algo que como
Consulta rápida
- 14
Tetanalgesia
La teta como analgésico natural
- 15
Ictericia y lactancia
Piel amarilla no significa dejar la teta
- 16
Medicamentos y lactancia
¿Puedo tomar esto si estoy amamantando?
- 17
Mastitis
Me duele el pecho y tengo fiebre
- 18
Prematuridad
Mi bebé nació antes de tiempo
- 19
Embarazo y tándem
Lactancia durante el embarazo y con dos hijos
- 20
Cirugía y anestesia
Me van a operar / necesito anestesia
- 21
Crecimiento y percentiles
¿Crece bien mi bebé?
- 22
Mitos y verdades
Lo que necesitás saber de verdad
- 23
El destete
La lactancia también termina
¿No estás segura si lo que más te preocupa está en la guía?
¡Preguntanos acá!Consulta rápida
Fichas cortas para resolver una duda puntual
- Mastitis, medicamentos, ictericia, prematuridad, cirugía y anestesia
- Tetanalgesia, embarazo y tándem, crecimiento y percentiles
Mitos, verdades y destete
- Los mitos que más vas a escuchar, desarmados uno por uno
- Destete natural o dirigido: cuándo y cómo, sin culpa
Conocé un poquito más sobre mí
Natalia Volonté
Lic. en Nutrición
Experiencia
13+ Años
Mi misión es acompañarte en el embarazo y la maternidad para que disfrutes de cada etapa con seguridad, sin miedos y con la mejor alimentación.
Con más de 13 años de trayectoria, he tenido el privilegio de guiar a más de 1200 familias. No creo en las dietas restrictivas ni en los consejos de manual. Creo en la alimentación real, adaptada a tu vida, a tus gustos y a tus necesidades.
Diplomada en parentalidad, apego y desarrollo
Posgrado en alimentación y nutrición del niño
Experta en asesoría y consejería en lactancia materna
Certificada en alimentación complementaria: BLW, BLIS y MIX
Preguntas frecuentes
¿La puedo leer antes de que nazca mi bebé?
Sí, y es lo ideal. La sección Preparándonos está pensada para leer durante el embarazo.
¿Es un PDF?
No. Se lee en tu celular desde tu cuenta, capítulo por capítulo. La actualizamos seguido.
¿Cubre problemas como mastitis o baja producción?
Sí. Hay una sección de consultas frecuentes con mastitis, medicamentos, prematuridad, ictericia y alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV).
¿Reemplaza a la puericultora o al pediatra?
No. Te da información clara para entender qué pasa. Ante dudas, consultá con tu equipo de salud.
Las etapas que siguen
Cada etapa llega antes de lo que pensás. Podés llevarte las tres juntas.
Guía de Lactancia
Todo lo que nadie te cuenta antes de la primera puesta al pecho.